{a Smoothie a day} Good Morning Mrs. Strawberry Shake

Heute gibt’s mal wieder ein schnelles leckeres Shake-Rezept für euch. Aufgrund der WM-Spiele (ich habe dieses Jahr im Büro mitgetipps und hoffe bei jedem Spiel auf ein paar Pünktchen), vieler toller Unternehmungen am Wochenende, der Planung für den nächsten Städtetripp (Zürich!!) und und und, kam ich weder dazu zu Backen, Kochen oder großartig viel Zeit online zu verbingen, so dass es zum Frühstück die letzten Tage einfach nur einen Shake gab. Inspiriert von Jeannys Himbeer-Cheesecake-Shake musste auch mein Mixer mal wieder ans Werk!
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Und ja, Shakes ersetzten oftmals das kleine Stückchen Kuchen was man so gerne mal zwischen Morgen und Mittag naschen mag. Man muss nur darauf achten, seine Lieblingsbeeren zu nehmen. Bei mir war der Shake daher…. Mit Erdbeeren! Haha, klar mit Erdbeeren – denn bei uns stehen an fast jeder Straßenecke so kleine Erdbeerhäuschen die die süßen Dinger verkaufen. Man kommt quasi garnicht dran vorbei!

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Für 2 Gläser meines Good Morning Mrs Strawberry Shakes braucht ihr:
200 gr. Erdbeeren
3-4 Eiswürfel
2 EL Johurt-Frischkäse, pur (hier kann auch die Light-Variante genommen werden)
1/2-1 Banane, geschält 
300-400 ml Milch
1 Beutelchen Vanillezucker 
(ggf. Honig zum Nachsüßen, braucht ihr aber nicht, wenn ihr sehr reife Bananen nehmt! Die süßen nämlich schon so.)
1 TL Gojibeeren
2 TL Chiasamen (ich habe hier einen Mix aus Chia- und Hampfsamen genommen)

Alles ordentlich zusammenmixen bis eine leckere cremige Masse entsteht.  In Gläser füllen und zeitnah servieren! (Oder in Schraubgläser mit zur Arbeit nehmen, und neidische Blicke der Kollegen ernten!)
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Heut Abend gehts zum Public Viewing mit den Liebsten. Ich freu mich rießig aufs Spiel und natürlich "unseren" Jungs die Daumen. 
Schaut ihr das Spiel auch? Was gebt ihr denn für einen Tipp für heute Abend ab?

Kommentare :

  1. Liebe Ina, was für ein köstlicher, schneller Shake und was für eine gute Idee, ihn kurzerhand zu verpacken und mit ins Büro zu nehmen.

    Viele Spaß heute Abend :)

    Liebe Grüße von Mareike

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  2. Liebe Ina

    Wie schön, dass du nach Zürich kommst, meine Heimatstadt. :-) Falls du etwas wissen willst, frag einfach. :-)

    Wie immer wunderschöne Fotos. Ich liebe Shakes zum Frühstück. Gesund und lecker. Perfekt.

    Alles Liebe,
    Corinne

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  3. Ohja. Ich muss auch mal wieder shaken! :) Sind tolle Bilder geworden!

    Natürlich wird das Spiel angeschaut! Allerdings Zuhause, da P. ja erst ca. um 18.30 Uhr daheim sein wird. Ich selbst habe ja auf ein Unentschieden getippt (auch wenn ich natürlich auf einen Sieg hoffe!)

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  4. Ich bin auch schon gespannt auf das Spiel heute Abend.

    Dein Smoothie sieht super aus. Erdbeeren sind halt doch einfach das genialste <3

    Liebe Grüße von Ella loves

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  5. Hallo liebe Ina,
    Du machst so wunderschöne Fotos, immer erfrischend leicht! Love love love it!!!
    Viele liebe Grüße, Olga.

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  6. Ich drücke auch fleißig die Daumen. Werde aber wahrscheinlich nur ab und an mal reinschauen, bin komplett im Umzugswahnsinn ;)
    Aber ein Shake geht da immer. Und Erdbeeren könnte ich gerade wieder bis zum Gehtnichtmehr essen.
    Liebe Grüße ♥
    http://behindthecomfortzone.blogspot.com/

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  7. Guten Morgen liebe Ina, dein Shake sieht wirklich super lecker aus. Das ist wirklich mal eine gute Alternative zum Frühstück :-) Ich freu mich auch schon rießig auf das Spiel heute. In unserer Büro-Tipprunde habe ich ein optimitisches 3:1 (natürlich für Deutschland) getippt :-D Was ist dein Tipp? Liebe Grüße Ramona

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  8. Ich bin heute Abend auch beim Public Viewing, in unserer Stadt ist eine riesige Beacharena mit Volleyballfeld, Bar, Strand und Leinwand aufgebaut, da bin ich schon gespannt!

    Der Shake sieht sooo lecker aus und das mit dem Vanillezucker drin muss ich auch mal probieren. Ich nehme oft auch Holunderblütensirup zum Süßen und Kokosmilch statt der normalen, das gibt dem ganzen auch noch einen eigenen Touch!
    Alles Liebe, Salo

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  9. Hi Ina! :)
    Hmmmm lecker ich mach mir auch sehr sehr gerne Erdbeer-Shakes :) Ich mix auch gerne ein Sauerrahm darunter. Weiß nicht ob du das auch schon mal probiert hast? Das schmeckt auch ziemlich lecker :)
    Schönen Tag noch,
    liebe Grüße Conny

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  10. Mhh sieht das lecker aus :-)

    choconistin.blogspot.de ,lg♥

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  11. Hallo Ina,
    sieht sehr lecker aus!!!!
    Und natürlich wird heute abend Fußball geguckt ;o)
    Hm, Portugal ist natürlich gleich zu Beginn ein schwieriger Gegner, aber ich glaube an unsere Nationalmannschaft und freue mich darauf, wenn Ronaldo wieder anfängt zu heulen, grins!
    Lieben Gruß
    Janine

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  12. Oh, den Smoothie mus ich unbedingt testen!
    Sag mal, wo bekommt man eigentlich diese hübschen Strohhalme? Das frage ich mich ständig. :D

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  13. Oh wie lecker! *-*

    Ich muss heute Abend arbeiten im Café/Pizzeria da bei uns auch das Fußballspiel gezeigt wird. :)

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  14. Oh das sieht so lecker aus! Leider hab ich hier keinen Mixer :/ Ich vermisse meine ganzen Milchshakes tierisch xDD

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  15. Erdbeeren gehen wirklich immer, schade das es die nur begrenzt im Jahr gibt!!
    Dein Shake sieht klasse aus, fast wie ein Strawberry-Milkshake :)
    Ich gehe heute Abend auch mit vielen Freunden Fußball gucken...ich hoffe wir gewinnen :))

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  16. Sieht verdammt lecker aus! :)

    LG Meike

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  17. Da ich bis jetzt erst 1 1/2 Spiele der WM verpasst habe, werde ich auch heute wieder den ganzen Abend und die halbe Nacht Fußball gucken. Ich habe sehr optimistisch für das Spiel getippt. 3:1. Aber hey, wenn Ronaldo noch nicht ganz fit ist, kann das was werden :)
    Demnächst gibt es beim Fußball gucken bestimmt den Smoothie, denn der sieht wirklich lecker aus :)
    Anneke <3

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  18. Die Shakes sehen super aus !!!
    Dein Rezept werde ich auf jeden fall mal ausprobieren !
    Liebe Grüße, Katrin

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  19. Ich liebe auch sämtliche Erdbeer-Shakes und -Smoothies. Dein Rezept klingt wirklich lecker und könnte mir morgen tatsächlich mein Stückchen Erdbeerkuchen ersetzen :-)

    Liebe Grüße
    Sugarbaby

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  20. Sag mir, wenn du Zürich-Tipps brauchst, ich wohn 20 Minuten mit der Bahn von Zürich weg :D

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  21. Herzlichen Glückwunsch!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
    Liebst Andrea

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  22. Oh das sieht aber lecker aus! Vielen Dank fürs Teilen, das muss ich wirklich mal ausprobieren!
    Schau doch mal bei mir vorbei,
    LG Alena | meet me stylish

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  23. Hallo,
    Schön hast du es hier auf deinem Blog :) Ich werde in Zukunft wohl öfter mal hier vorbeischauen.
    Über einen Gegenbesuch würde ich mich natürlich auch freuen.

    Liebe Grüße
    Resa

    http://resas-welt.blogspot.de/

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  24. Beim Public Viewing muss ja gigantische Stimmung gewesen sein! :D
    Das mit dem Shake ist eine tolle Idee, grade im Sommer!

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  25. Hmmmm, yummi!
    Genau das richtige an einem heißen Juni-Tag! Wenn der Smoothie dann auch noch so liebevoll angerichtet wird, wer kann da noch widerstehen ;)

    Liebe Grüße,
    Lisa von Blogschokolade & Butterpost

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  26. So hübsche Bilder und so eine nette Idee von Dir, deinen Kollegen was Erfrischendes mitzubringen.
    Bei mir kommt der Mixer im Sommer auch wesentlich häufiger zum Einsatz als im Winter. Irgendwie wird doch alles cremiger als mit dem Pürierstab, oder kommt mir nur das so vor? ;-)

    LG Amy

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  27. Ich hab so ein Glück, ich hab seit letztem Wochenende auch einen Blender :) Und ich hab gerade sehr viel Obst hier und werde jetzt auch mal versuchen so leckere Smoothies zu machen :D
    Wie cool dass du nach Zürich kommst! Vielleicht läuft man sich ja übern Weg ;) Das wäre ja witzig!! Hast du übrigens die neue Deli? Ich hab sie mir heute gekauft (ja ich weiss ich bin ne ganz schnelle ;)) und da stehen ganz viele tolle Restaurants etc von Zürich drin :) Hab ich auch noch was von gelernt :)
    GLG, rebecca
    icing-sugar.net

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  28. Ich hab so ein Glück, ich hab seit letztem Wochenende auch einen Blender :) Und ich hab gerade sehr viel Obst hier und werde jetzt auch mal versuchen so leckere Smoothies zu machen :D
    Wie cool dass du nach Zürich kommst! Vielleicht läuft man sich ja übern Weg ;) Das wäre ja witzig!! Hast du übrigens die neue Deli? Ich hab sie mir heute gekauft (ja ich weiss ich bin ne ganz schnelle ;)) und da stehen ganz viele tolle Restaurants etc von Zürich drin :) Hab ich auch noch was von gelernt :)
    GLG, rebecca
    icing-sugar.net

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  29. So ähnlich mache ich meine Shakes auch immer. Hmmm, da hätte ich jetzt echt Appetit drauf. *-* Ich liebe Erdbeeren immer über alles. =)

    hier geht’s zu meinem Blog ♥

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  30. Der shake sieht ja wirklich lecker aus! Allein schon wegen der Farbe muss man ihn einfach nach machen. Außerdem liebe ich Erdbeeren und bei uns kommt man an ihnen auch nicht vorbei.
    Liebst, Kate von Liebstes von Herzen

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  31. Hallo,
    so endlich komme ich dazu hier ein Kommentat zu schreiben....
    Ich stehe ja momentan total auf Smoothies. Perfekt für die Mitnahme ins Büro. Und Erdbeeren werden hier fast über all mitverarbeitet.
    LG
    Volle Lotte

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  32. Hmmmm. Erdbeershake <3 Bei uns wachsen grad Erdbeeren im Garten und ich kann es garnicht abwarten bis sie alle rot und süß sind ;) Liebe Grüße, Luu

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  33. Mhh, das ist eine gute Idee, wobei die Erdbeeren bei mir meistens gerade sehr schlecht überleben, bereits zwei Mal war ich je 3 Kilo pflücken :D Die habe ich jeweils mit der besseren Hälfte vernichtet, bevor sie halt "schlecht" werden ;D

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  34. Oh wie lecker! Ich liebe alles mit Erdbeeren und Shakes bzw. Smoothies auch ganz besonders!

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