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Heute gibt es wieder einen leckeren Buchtipp: „Grün. Warm. Gut“ von Sandra Mühlberg* ist ein vegetarisches Kochbuch
voller Soulfood-Rezepte, die satt machen, wärmen und trotzdem
unkompliziert bleiben. Es richtet sich an alle, die alltagstaugliche
Wohlfühlküche lieben und dabei ohne Fleisch, aber nicht ohne Genuss
kochen möchten. Ihr findet im Buch 80 vegetarische Rezepte von Frühstück bis Abendessen, von herzhaft bis
süß, die mit einfachen Zutaten aus dem Supermarkt auskommen. Cremige
Suppen, Eintöpfe, Pasta, Aufläufe und neu interpretierte Klassiker wie
Lasagne oder Curry.

„Grün. Warm. Gut“ ist ideal für einen Rezeptblog, der einfache,
gelingsichere Gerichte mit Wohlfühlfaktor und saisonalem Fokus zeigen
möchte.
Und eins der Rezepte bekommt ihr heute natürlich auch von mir nachgekocht serviert.
Die Röstkartoffeln mit Kichererbsen auf Kräuter-Jogurt-Bett eignen sich perfekt wenn es schnell gehen soll und trotzdem satt machen soll. ich habe das Rezept natürlich vegan nachgekocht.
Ihr braucht:
5 mittelgroße Kartoffeln
400 gr Kichererbsen aus der Dose
2 EL Olivenöl
1 TL Kreuzkümmel
1/2 TL Majoran
1/2 TL Thymian
1/2 TL Chiliflocken
1/2 Tl KNoblauchpulver oder 1 kleine Zehe frisch gehackten Knoblauch
Salz & Pfeffer
Kartoffeln in Würfel schneiden.
Kichererbsen abspülen und gut abtropfen lassen.
Kichererbsen und Kartoffeln mit Gewürzen und Öl vermischen und entweder auf ein Backblech geben oder in den Airfryer. bei 200 Grad für 20-25 Minuten backen lassen bis die Kartoffeln goldgelb sind - zwischendurch wenden.
Für den Jogurtdipp:
300 gr Sojajogurt Natur
1 EL Senf
1 Spritzer Zitronensaft
Salz, Pfeffer
frische Petersilie & frischer Schnittlauch
Für den Dipp alle Zutaten miteinander vermischen (außer 1/2 des geschnittenen Schnittlauchs beiseitelegen).
Jogurt anrichten und Kartoffeln-Kichererbsen drüber geben.
Mit Salz, Pfeffer und Schnittlauch servieren.






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